Retraites de yoga

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Retraites de yoga2018-06-17T20:54:13+00:00

Ashtanga Yoga

Asthanga Yoga est une méditation en mouvement qui nous met en contact avec nous mêmes, avec notre véritable essence. Cet art existe depuis des milliers d’années. Le but de ces exercices est de fortifier le corps et l’esprit pour favoriser un style de vie positif.

« Lorsque j’ai comencé les leçons dé Asthanga avec Aly et Simon, je ne pouvais pas, aprés des années de convalescence, penser que je pourrais m’ étirer et rendre mon corps et mon esprit plus forts. Avec leur patience, leur équilibre et leur énergie ils ont réussi á me transmettre la valeur du yoga. Je me suis rendue compte, que, malgré des cours intenses, atlétiques et dynamiques  l’AY est salutaire pour celui qui s’y  intéresse, qu’il soit raide ou flexible, qu’il soit en forme ou pas, parce que le chemin nous emmére plus loin que simplement l’état physique ».

La force intérieure et exterieure qui s’acquiet nous aide á améliorer d’autres activitésque nous faisons normalment (courir, nager, trekking, cyclisme, surf, escalade, ski, etc…) réduisent les risques de lésions car la plupart d’elles sont dues à la rigidité de notre corps.

DATES ET TARIFS

22 aux 27 de Octubre: Yoga y Randonnée.

Información retiros: Asturias Yoga

22-27 octobre: Yoga et randonnée.

Information de retraites: Asturias Yoga

NOUS ORGANISONS

Retraites ou ateliers d’Ashtanga Yoga et cours de cuisine de légumes.

Contactez-nous pour plus d’informations: 636 656 419 (Javier) / retirosyoga@lacasonadecon.com

Les professeurs

A la Casona de Con, nous avons réussi à réunir une grande équipe pour que votre séjour soit sentationnel. Au coeur des Picos de Europe, près de Cangas de Onis et de la cóte cantabrique de Llanes y Ribadesella.

La chance d’avoir dans notre Shala Yoga deux professeurs expérimenté (Simon et Aly) qui nous transporteront en Inde et nous faciliteront nos leçons, la mise à point, les progrès pour les débutants et les plus expérimentés.

De méme, nous pouvons compter sur la chef végétalienne et la nutritionniste…. qui feront les menus pendant votre sèjour. Il vous sera posible d’ajouter un régime à votre mesure ou alors un massage de relax Thai Yoga.

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SIMON LOUGLIN

Taatva Rishikesh Yoga Alliance RYT 500 (Asthanga Yoga) –  Anglais/espagnol.

Irlande 1971 – Sa fascination pour le yoga commença il y a plus de 10 ans après un périple en bici, en solitaire, en Inde depuis l’ Irlande mais ce fut le Asthanga qui l’ attira et se décida à l’enseigner. Plus tard il comprit que c’ était un chemin vers la méditation. Toute son expèrience et sentiments se trouvent recueillis dans ses 2 romans “Turning the wheel” et “In darkness the seed of light”. Ses longs séjours en Inde, son expèrience, sa simplicité font de Simon un “maestro” exceptionnel. Bon guide de trekking, byci et un grand expert en surf.

ALYSIA SIMEONE

Taatva Yoga Rishikesh Yoga Alliance RTY 500 (Asthanga Yoga) – Anglais/espagnol.

Washington 1990 – Etudiante de ballet classique et de choréographie dans son pays natal, il est professeur depuis 1990. Ses debuts furent en Inde où il réalise ses premiers pas tant dans l’enseignement (de Ayurveda) comme de la Etnomédicine. Lieencié en Etnomedicine il resta 2011/2012 au Nepal et en Inde sons la tutelle de la gynécologue (Ayurveda Sarita Shrestha).

Il fait partie de la American Herbalists Guild. Ses ètudes, ses voyages ininterrompus en Inde, en plus de sa douceur et de la forcé, font d’elle une grande professionnelle.

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MAITE ROLDÁN

Entraineuse, dietiste ortomoléculaire, thérapeute Thai – Espganol, Italien.

Chef végétalienne, experte en cuisine crudivegan et cuisine dépurative. Daus ces séminaires, apprendras à faire la diffèrence entres les aliments rèels des comestibles. On te prèparera des repas que tu aimera, qui augmenteront ta vitalité et rajeuniront ton corps gràce aux  aliments pleins de vie. Maite, avec sa joie de vivre et la facilité de faire les choses, pourra t’aider à organiser une bonne alimentation, à controler ton poids à améliorer ta santé et te protéger de maladies chroniques.

VEUILLEZ LIRE LES TERMES ET CONDITIONS DES RETRAITS DE YOGA

«J’ai participé à deux retraites avec Simon et Aly, et j’attends déjà le prochain, ils sont la parfaite évasion pour une vie trépidante en ville et ils me laissent des séquelles pendant des semaines et des mois.» Ses shalas et ses retraites à La Casona de Con sont extrêmement calmes et offrent une excellente occasion de revenir à la nature.Les activités complémentaires telles que la randonnée, le vélo, l’escalade et la recherche de nourriture ne font qu’ajouter à toute l’expérience. Simon est un vrai maître, expert et grand ambassadeur d’une vie plus simple, répond à toutes les exigences 🙂 « .

Shane Mulhall (Irlande)

Turism rural dans Picos de Europa, Cangas de Onís, Asturias.